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中世天合:每天这样敲手臂,让你越来越年轻,越来越健康!

2020-06-08 10:28   浏览

众所周知一个人的身体代谢垃圾速度越快,人就越健康,越长寿,越不容易胖。

 

今天就给大家介绍一个小窍门,人体内有一条专门的代谢通道,每天敲一敲,无毒一身轻,一起来看看。

中世天合:每天这样敲手臂,让你越来越年轻,越来越健康!

 

大肠经对应的时间是早上5到7点,所以身体比较好的人会在这个时间前后上厕所,也就是我们现在常说的养成每天早上排便的好习惯

 

大肠经联系着大肠、肺、口、面颊、下齿、鼻。大肠经的主要作用是做好对这条经脉线上的保健工作,可以有效防治皮肤病。

 

根据中医的理论,肺主皮毛,肺与大肠相表里,肺的浊气如果不能及时排出,就会直接通过大肠排泄,肺功能弱了,体内的毒素便会在大肠中堆积,所以在人的脸上就会起痘,身上就会起湿疹等。而这些问题,都可以通过大肠经得到很好的改善。
 

 

例如

 

在日常生活中,我们可以用刮痧的方法把身体里面积攒的淤毒刮出来。另外,大肠经与阳明经都是气血很旺的经络,可以帮助人体增强阳气或把多余的火气去掉。

 

每天早晨起床后喝一杯温开水,通过肠胃的蠕动,帮助体内废物和毒素的排出。另外,在日常生活中,多吃茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、豌豆等,对人肠经都具有很好的颐养和调理作用。

 

 
 

大肠经的保健方法

 
 


按摩、拍打、刮痧、艾灸、瑜伽都可以刺激手阳明人肠经上的穴位,达到打通经脉,加强消化系统和呼吸系统功能的作用。

 

《黄帝内经》之《灵枢·经脉》:“大肠手阳明之脉,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆,络肺,下膈,属大肠;其支者,从缺盆上颈,贯颊,入下齿中;还出挟口,交人中——左之右,右之左,上挟鼻孔。”

 

 

本文作者

 

本文作者:中世天合执业医师王奇

中世天合:每天这样敲手臂,让你越来越年轻,越来越健康!