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摆脱 “厚背” ,拥有迷人线条!
很多女生都遇到过这个问题背厚。这是女生们的一大硬伤,明明不胖,就是因为背厚,穿起衣服来却看起来很壮。 背部的肌肉,在日常生活中很容易被忽略...
2020-12-04
这4种烹饪方式是你长胖的罪魁祸首,赶紧点进来看下!
说起减肥,很多朋友都深有体会,摄入的热量小于运动消耗的能量,就能减肥。 最近有粉丝朋友在公众号后台留言,说明明自己吃的热量很低了,也在坚持...
2020-12-03
健康科学的饮食方法——高蛋白饮食法是否对健康有益?
高蛋白减肥不知道各位肥胖人士有没有听过?既然是减肥法就会存在其有效性,他们高蛋白减肥法优点是什么呢?一起来看看嘛? 高蛋白减肥是什么?蛋白...
2020-12-02
女性内分泌失调常见的症状,快看看你有没有中招!
不知道你有没有发现,身边的朋友老是会把一些出现在自己身上的奇怪现象归咎于「内分泌失调」: 脸上长痘了,那是内分泌失调; 月经推迟了,也是内...
2020-12-01
高血脂是胖子的“专利”?看完这篇文章你就知道了!
《中国成人血脂异常防治指南》显示:中国成年人血脂异常的患病率高达40.4%。通俗点讲每10个成 年人中便有4人血脂异常。 对于高血脂,你认识多少?中世...
2020-11-30
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