青少年如何合理的通过饮食来预防肥胖

目前，中国大陆的主要城市，儿童和青少年7-18岁：每100个男孩，12个超重和五个肥胖;每100个女孩有七个超重和三个肥胖。 青少年肥胖的问题与饮食有很大...

高尿酸已成第四高，致病危害不容小觑！

三高现象，大家并不陌生，即：高血脂、高血糖、高血压的总称。现如今，高尿酸谓之第四高，在全国约有1.8亿患者，并不断上升且低龄化。那么，什么是...

中世天合：健康减肥要不要控糖，看一看就知道了

根据数据显示，目前我国人均每日添加糖的摄入量约为30克，3至17岁常喝饮料的儿童、青少年，仅从饮料中摄入的添加糖提供的能量就超过总能量的5%。 国...

吃什么决定你的胖瘦，中世天合营养师推荐食物菜单

营养师推荐食物菜单...

减肥千万不能错过的7种蔬菜！来看看你吃对了吗？

今天减肥 不吃晚饭 这是小编听过减肥的朋友说过最多的话了 醒醒啊朋友 减肥最重要的是控制热量的摄入 在保证不挨饿的情况下 又要保证热量不高 才能达...