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节食减肥会严重危害身体多个器官,不可取
超重或是肥胖的人要减肥没有错,但是怕的是你用错方法,不仅没有瘦下来,反而把自己的身体折腾坏了。 减肥需要管住嘴,迈开腿也没有错,但并不是让...
2021-03-15
专业科普 | 想要身体好,这些春季养生办法必须得收藏!
都说一年之计在于春,整装待发的你可想好2021该如何吃了吗? 走过腊月和正月,我们的肠胃吸收了大量的肥甘美食,经过这段时间的摄入易在体内造成痰...
2021-03-12
世界肾脏日 | 养肾=养命,你的肾脏还好吗?
今天是第16个世界肾脏日。 从 2006 年起,国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟将每年3月份的第二个星期四定为世界肾脏日。今 年的主题是与肾病和谐相处...
2021-03-11
春季减肥正当时,做到这几点,减肥速度翻一倍!
三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月伴侣没现在正值春暖花开,又到了大家减肥欲望最强的季节,众多胖友也开启了新一轮的减肥。 减肥三分靠练...
2021-03-10
健康减肥!控糖成为关键一步
你想要减肥,却放不下奶茶、蛋糕、甜品...... 你知道吗?减肥路上最大的拦路虎就是糖了。限制糖的摄入量,是你减肥要克服的第一个关卡。 《中国居民...
2021-03-06
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