坚持吃素就能远离“三高”？可别被误导了，听听三甲医院医生的讲解

随着现代生活节奏的加快，不少人都患上了三高。高脂饮食是造成三高的重要因素，正因为如 此，很多人都认为只要坚持吃素，就能远离三高，但这样的做...

喝无糖饮料就不用担心长胖了？专家：无糖饮料可能增强食欲

饭菜不可口，来瓶饮料 上班没激情，来瓶饮料 学习无精打采，来瓶饮料 饮料似乎成了我们生活中不可或缺的一剂调味料，感觉没了饮料，生活就像是少了...

秋季失眠睡不好？看这里，3招摆脱失眠！

一般来说，秋季天气凉爽，昼夜温差大，有助于睡眠。但为什么还是有很多人在秋天会出现失眠、嗜睡、精神不佳等现象，这是怎么回事呢? 1 秋季为何失眠...

为什么会暴饮暴食？原来是体内这种激素在作怪

很多人刚开始减肥大计的时候总是信誓旦旦，往往前几天都能够做到管住嘴，迈开腿。但是随着时间的流逝，凡是听到或是看到有关于美食的信息时，越发...

每餐七分饱，健康瘦到老，到底怎样才算七分饱？

减肥没那么容易 每口食物都有它的脾气 吃少了饥饿难耐，吃多了胖若两人 到底吃到什么程度既能减肥又不会挨饿 今天，中世天合给你答案 吃饭该吃几分...