生活中应该避免的几个恶习，太影响健康，看你中枪了吗？

经常可以听到有人抱怨自己喝水都能长肉，还埋怨自己是易胖体质，瘦不下来。专家说，其实这都是为自己不愿意坚持而找的借口，其实主要还是习惯的问...

白醋泡葡萄干的功效：不只是预防反弹

白醋泡葡萄干能减肥吗？靠谱吗 白醋腌葡萄干确实有一定的减肥效果，但效果有限，也不是每个人都适合。 很多人就会问了？葡萄干中糖分硬是比较高的...

无糖食品=坑，真正的热量炸弹！可能是肥胖催化剂

对于不少胖友来说，无糖食品是他们最后的倔强。无糖可乐、无糖酸奶、无糖饼干这些风靡市 场的无糖食品，看起来是防胖秘诀，但也有可能是隐形的肥胖...

营养师科普 | 什么是高血脂？上班族如何预防高血脂？

今天 中世天合 要给大家科普，上班族如何预防高血脂？首先，我们一起来了解下什么是高血脂？ 本文来自于中世天合专业营养师团队 相信高血脂这个词大...

工作族应该避免长时间久坐，几个小知识改善臀部线条

对于上班的女孩子们来说，天天坐着不运动，久而久之，臀部就会变大、走形、不好看，该怎么办呢？首先，我们来分析一下让臀部变胖的原因有哪些？...