喝酸奶真的能减肥？看看营养专家怎么说

饭后立马喝酸奶能减肥？网上有流言称，饭后由于人体胃液pH值会上升至3-5，此时喝酸奶不仅能促消化，还能达到减肥效果。酸奶饭后喝真有如此功效？对...

苹果减肥法 吃对才能瘦下来！

说起减肥，很多方法都会提倡多吃果蔬，这样就会给大家一个错觉，就是水果和蔬菜一样，能量都很低，可以随便吃。其实不然，水果的能量还是比较可观...

“槟榔加烟，法力无边”？天天嚼槟榔，小心口腔癌找上门！

高高的树上结槟榔 谁先爬上谁先尝 一首《采槟榔》 曾火遍大江南北 而比这首歌更让人上瘾是槟榔 在湖南，大街小巷的店铺都在卖槟榔，湖南人也喜欢吃...

轻食“吃草”减肥？ 专家：沙拉作主食营养不均衡

轻食指的是低糖、低油、低盐、高纤维的食品，包括用粗粮改造的汉堡、三明治、果蔬饮品等。随着全民健身的兴起，轻食也日渐走俏。不仅轻食类餐厅的...

大揭秘丨口碑两级分化的补水喷雾，到底是补水必备神器还是智商税？

在很多美妆博主的口中，补水喷雾简直是一年四季必备的神器，补水又降温，有的还兼具镇定舒缓等的功 效，夸得天花乱坠。 而很多补水喷雾的吐槽贴中...