我国每年有190多万人死于这种病！近年来还“盯”上了年轻人

根据一项调查数据显示，在我国每年大约有551万人被确诊为脑梗，每5位死亡者中就至少有1人死于脑 梗，脑梗发病率呈现出高发病率、高致残率、高死亡率...

中世天合：想备孕先健康的瘦下来

胖子想生育，先过减肥关。研究表明，如果夫妻双方都胖，一年内不孕几率是体重正常的夫妻的2.7倍。该减就减，别等怀上再减，那就太晚了！不论男女，...

营养师在线支招丨“椿”意盎然，慢性病患者如何享受这一口鲜？

雨前椿芽嫩无比，雨后椿芽生木体，谷雨前后的香椿是最好吃的时刻。作为春天的应季食材，香椿 已然成为餐桌上不可少的珍馐。 香椿，有香椿芽、香桩...

吃饭太快，肥胖风险高4倍！健康饮食从“慢”开始

在很多人眼中，吃什么和吃多少是决定人们胖瘦的主要因素，其实不然。 有一项研究调查表明：吃饭速度太快也是导致发胖不容忽视的因素，这将直接影响...

健康减肥：认识三大误区，空腹运动减肥效果好

误区一 我想瘦哪就瘦哪 在广告中，人们经常听到或看到减腰、减臀、减腹等词句，给人的感觉就是：我想瘦哪就瘦哪。 局部运动并不能局部减脂。局部运...