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中医极力推荐的《3+1肠道保养术》想夏天炫腹就收藏吧
正值仲夏,很多朋友都开始了自己的减肥大业,努力的挥汗如雨,咬牙无视各种美食,多不容易啊,为的只是在下次站在体重秤上那个令人颤抖的数字能有...
2020-07-18
世界卫生组织表明:胖就是病!肥胖引发的疾病正在偷偷“谋杀”你
随着经济的发展,生活水平的提高,饮食结构及生活方式的改变,不管是发达国家还是发展中国家,肥 胖症的患病率都在逐年升高,而且肥胖有低龄化趋势...
2020-07-18
睡前5分钟瘦腿操,腿围轻松瘦一圈
有些人看上去给人感觉明明就不胖,为什么乍一看腿就特别的粗、让人觉得非常突兀。有的甚至像一根萝卜,这样就很尴尬了,这个时候你需要每天给你的...
2020-07-17
减肥中这些神助攻的矿物质,让你减肥事半功倍!
矿物质帮助减肥...
2020-07-17
高蛋白饮食能减肥吗?高蛋白减肥法有什么缺点?
高蛋白饮食的减肥效果比只吃面包、蔬菜、水果的节食方式更好。 从物理的角度来讲,蛋白质分子量较大,在体内的代谢时间较长,可长时间保持饱腹感,...
2020-07-16
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