健康瘦身：控制热量和控制食量，哪个更健康减肥效果更好？

提起减肥 相信很多人都深有体会 问你们一个问题 控制热量和控制食量 哪个更减肥？ 啊？ 这两个难道不是同一个吗？ 好像的确是不一样 但你开什么玩笑...

胖的人身体弱，是真的！减肥不仅为了美，更为了健康

日常生活中，不难发现，胖的人走几步路就气喘吁吁，高血压、高血脂、高血糖等各种疾病纷纷来敲门，肥胖真的让人更虚弱。 一项新的全球性研究发现：...

医师科普 | 流感季来临，慢性病患者如何保护好自己？看这篇就够了!

春季是一年中最好的季节，万物复苏，大地回春，但同时也是流感的高发季节。对慢性病患者来说，流 感会引起机体的免疫功能受损，加重病情。在很多人...

想减肥却管不住自己的嘴？戒掉这几个坏习惯，帮你控制食欲

管住嘴、迈开腿是减肥的不二法则，但往往控制食欲就是众多胖友减肥时最难翻越的一座大山。很 多时候，不是我们减肥的意志力不够坚定，而是食欲说来...

全国爱肝日 | “哑巴肝”的自白：请对我好一点！

我的名字叫做肝，至于为什么叫这个名字我也不知道，大家都这样叫我。 我是一个没有末梢神经的沉默器官，所以大家也叫我哑巴肝。我没有痛感，不像胃...