健康减肥：男人该如何摆脱啤酒肚，5招教你消除大肚子

不少肥胖男人胖的最明显的就是肚子，有很大一部分原因是，日常应酬多，喝酒多，又缺乏锻炼导致的。一般来说，青少年有啤酒肚，往往是因为营养过剩...

新研究：睡前玩手机，精子质量下滑，生育能力下降！

现代人最亲密的伴侣 大概就是手机了 睡觉前要是不玩手机 总感觉这一天缺了点什么 其实也没什么重要的事情 看看朋友圈、刷刷微博、抖音 一眨眼几个小...

中世天合：减肥时总是觉得饿怎么办？4招帮你抑制“假饥饿”!

都说减肥是女人一生的事业，很多人一说起减肥，第一反应就是少吃甚至不吃。减肥需要控制饮食，并 不是单纯的节食，而是既能满足一天的能量需求，又...

我国冠心病死亡人数全球第一！这五个知识点，你最好别忽视！

冠心病作为心血管疾病的高发病症，是全球死亡率最高的疾病之一。我国卫生部数据表明：每10.5秒就 有一人因冠心病死亡。我国作为人口大国，冠心病的...

减肥成功的秘诀，居然跟早餐有关？

俗话说得好，早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少。 特别是减肥的朋友，对饮食也要非常注意，不仅要保证营养均衡，还要控制热量的摄入。 很多年轻...