在线科普 | 糖尿病患者究竟应该怎么吃？这里有份宝典请收藏！

糖尿病饮食是一门学问，该吃什么，如何吃，是一门技术活儿，也是很多糖尿病患者头疼的事情。 饮食上稍微不注意，一不小心血糖就飙升了，很多糖尿病...

健康饮食：“过多食入”浪费又伤身!

过食，第一个是对食物的浪费，第二个是对身体的负担。 食物摄入量长期超过人体正常需求导致的过多食入型浪费是经常被人们忽视的一种浪费。这种浪费...

健康焦点 | 《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》解读

忙忙碌碌一年，你的身体可好？ 不知道自身健康状况的你，赶紧抽出点时间来看看近几年我国居民总体的健康状况吧。 20152019年，国家卫生健康委组织中国...

寒潮来袭， 慢性病患者如何预防心脑血管疾病？牢记这些法宝

2020年底-2021年初，我国迎来了最近几年来最大的一次寒潮。寒潮来袭，全国多个地区气温骤降。随 着气温降低，心脑血管疾病也进入了易发期和高发期。...

健康减肥：男人该如何摆脱啤酒肚，5招教你消除大肚子

不少肥胖男人胖的最明显的就是肚子，有很大一部分原因是，日常应酬多，喝酒多，又缺乏锻炼导致的。一般来说，青少年有啤酒肚，往往是因为营养过剩...