工作族应该避免长时间久坐，几个小知识改善臀部线条

对于上班的女孩子们来说，天天坐着不运动，久而久之，臀部就会变大、走形、不好看，该怎么办呢？首先，我们来分析一下让臀部变胖的原因有哪些？...

身体越硬越好？在医生眼里，这4个部位越“软”越健康

在生活中，我们夸奖一个人身体健康时，大多会用硬朗、强硬有力、结实等词形容。但我们的身体并不 是越硬越好哦，如果身体有些部位变硬，那可能预示...

重视肥胖！是很多慢性病的克星吗？

现在越来越多的年轻朋友都有肥胖的问题，但是照样还是该吃吃、该喝喝。身边不乏关心的人好心劝阻你该减肥了但是依然我行我素，觉得自己还年轻，没...

糖尿病日 | 糖尿病也会“传染”？原因竟然……

11月14日是第14个联合国糖尿病日，今年的主题是护士与糖尿病。护理工作者在糖尿病健康管理中 发挥着重要作用，但家庭干预往往在整个糖尿病治疗过程中...

想要健胃消食又能瘦下来！常喝它就行了

中医告诉我们，山楂味酸性甘，可健脾消积，使胃里的油性食物不会因囤积过久而被完全消化吸收，对减肥有利。 山楂中含有大量的维生素C，维生素可以...