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适合秋季减肥的动作,随便挑一种都能“瘦遍全身”!
运动是减肥最有效的方式,渐入秋季,很多小伙伴不知道秋季减肥做什么运动好,接下来小编就给大家推荐几个秋冬季节适宜的有氧运动。 1、骑自行车 秋...
2020-10-30
慢性贫血的患者,警惕这些“常见症状”
贫血,就是红细胞中血红蛋白的量低于正常值的下限,我们称之为贫血。一个成年男性血红蛋白量 为130g/L~170g/L,女性为120g/L~160g/L。 根据血红蛋白量的多少...
2020-10-29
秋季皮肤自救,除了「多喝热水」还能干点啥?
进入秋季,空气中的水分较少,再加上秋风的骚扰,皮肤变得干燥起来,很多人就容易出现皮肤问 题,如红肿过敏、瘙痒、开裂等。因此,保湿补水成为了...
2020-10-27
孕期的饮食应该是这样,宝宝才会更健康!
准妈妈们是不是都有这样的困扰 孕期一人要吃两人份吗? 中世天合 告诉您 这个答案是否定的 孕期饮食注重的并不是份量,而是食物的质量,也就是我们...
2020-10-24
吃玉米能够减肥吗?玉米有没有减肥效果
之前我们说过减肥吃粗粮是很有效的,玉米是粗粮,同时它的营养价值是非常高的。而对于 玉米是否可以有助于减肥 ,目前在网上有两种不同说法:一种...
2020-10-22
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