营养师科普 | 辟谣！谁说糖尿病人不能吃水果？这几种水果不仅预防疾病还降糖

在很多糖友看来，自从患上糖尿病那刻起，自己就得和全部带甜味的食物说再见了。这样的认知其实并不 正确，糖尿病患者适当吃水果反而有利于控制血糖...

万万没想到，肥胖和高血压关系这么大！

在国家卫健委2019年8月发布的《中国高血压防治现状蓝皮书2018》中公布： 2012年我国18岁及以上人口的高血压患病率为25.20%，2015年上升至27.90%。由此，根据...

运动做得好，脂肪肝消失早！牢记这些运动法则！

随着社会的发展，越来越多的美食涌入了大家的生活中，想起以前小时候，在武林外传中佟掌柜炫耀他们 餐餐红烧肉，顿顿女儿红，现在已经成为了现实，...

夏季不脱毛，人间猕猴桃！告别毛手毛脚，教你嫩滑一夏~

再过几天就要入伏了，居高不下的气温让人只能靠空调续命，吊带、短裤、小裙子也成了众多女生的首选 服饰。 虽然这些衣服好看又显身材，但毛毛一下...

警惕！肥胖可能是“冻”出来的，在线教你怎样吃冰不发胖！

火辣辣的太阳高高挂，吹着空调吃着冰西瓜，再来杯冰可乐，怎一个爽字了得！ 一到夏天很多人就得了一种怪病，叫不吃冰饮就不舒服综合征，冰沙、冰可...