逢年过节胖三斤!春节后如何实现健康“养生型瘦身”?

春节已过，朋友们在陆续返回工作岗位的同时，也要认真考量春节期间吃的食物是不是过量了？每天大 鱼大肉，而且家人团聚，除了出门串亲戚以外，也很...

健康饮食：这些主食的热量比你想象的高

我们在生活当中，必须要摄入维持身体正常热量的食物，因此这些食物也被称为主食。不过随着现在人们生活越来越好，很多人摄入的热量过多，从而使得...

常喝酒的人，当身体发出这4个“信号”时，小心肝硬化找上门！

中国的酒文化有上千年的历史，中国人自古就有无酒不成席、酒逢知几千杯少的说法。尤其是春节期间，无论是家庭聚会，还是好友相聚，都少不了酒来烘...

最新《美国居民膳食指南》发布，从中美营养膳食指南看营养风暴

北京时间2020年12月29日，美国农业部（USDA）和卫生与公众服务部（HHS）发布了《 美国居民膳食指南（2020-2025）》，为美国居民提供关于怎样吃才能促进健康...

冷链包装发现新冠活病毒，冷冻食品不能吃了？疾控专家为你揭开真相！

最近，我国一些地区的部分进口食品，尤其是冷冻生鲜食品的外包装检测出了新冠病毒。目前，我国肉类消费需求较大，很大一部分肉类依靠进口。但全球...