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慢性病患者不能吃火锅?这样吃,健康又过瘾!
寒冷的冬天 叫上三五好友 围着咕嘟咕嘟冒着热气的火锅 聊着天吃着菜 简直太幸福了 可以毫不夸张地说,没有火锅的冬天是不完美的。但有人说火锅是一...
2020-12-11
吃外卖就是不健康?不一定!选对外卖,吃出苗条和美丽
据一项调查显示:炸鸡饭、卤肉饭、披萨、汉堡、薯条、碳酸饮料等,都是经常出现在外卖餐单上热销食品。如今,大部分人都是忙碌的上班族,能够真正...
2020-12-10
这4种烹饪方式是你长胖的罪魁祸首,赶紧点进来看下!
说起减肥,很多朋友都深有体会,摄入的热量小于运动消耗的能量,就能减肥。 最近有粉丝朋友在公众号后台留言,说明明自己吃的热量很低了,也在坚持...
2020-12-03
白醋泡葡萄干的功效:不只是预防反弹
白醋泡葡萄干能减肥吗?靠谱吗 白醋腌葡萄干确实有一定的减肥效果,但效果有限,也不是每个人都适合。 很多人就会问了?葡萄干中糖分硬是比较高的...
2020-11-25
想要健胃消食又能瘦下来!常喝它就行了
中医告诉我们,山楂味酸性甘,可健脾消积,使胃里的油性食物不会因囤积过久而被完全消化吸收,对减肥有利。 山楂中含有大量的维生素C,维生素可以...
2020-11-13
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