最伤颈椎的午睡方式，快看看你是不是天天都在做！

节后第一天上班，是不是感觉特别困，从早上就开始期待午睡？ 俗话说，午睡半小时，待机一整天。 午睡，于打工人来说是充电的好方法，可是在办公室...

危险危险危险！发胖也有“分水岭”，你身上的每一斤肉，都和健康紧密相关！

成年人的世界都不容易，除了长胖，这一句调侃，让无数人倍感扎心。 是啊，工作几年薪水没涨多少，体重却涨了不少，甚至不知不觉中，肚子就长出了一...

降压、降脂、降血糖、还利尿去肿，玉米须的功效真的这么惊人吗？

不知道从什么时候开始，很多中老年人开始疯狂迷恋上一个神奇的茶饮玉米须煮水，甚至还流传着这 样一句话：一根玉米须，堪称二两金。 据此，玉米须...

营养师科普 | 喝酒能降血糖？酒精的危害比你想象的严重100倍

在医学上，糖尿病是一种以高血糖为主要特征的慢性、全身性、消耗性的代谢性疾病。因此，控制血 糖使其处于平稳状态是糖尿病患者生活中的重点。 对...

“槟榔加烟，法力无边”？天天嚼槟榔，小心口腔癌找上门！

高高的树上结槟榔 谁先爬上谁先尝 一首《采槟榔》 曾火遍大江南北 而比这首歌更让人上瘾是槟榔 在湖南，大街小巷的店铺都在卖槟榔，湖南人也喜欢吃...