我国冠心病死亡人数全球第一！这五个知识点，你最好别忽视！

冠心病作为心血管疾病的高发病症，是全球死亡率最高的疾病之一。我国卫生部数据表明：每10.5秒就 有一人因冠心病死亡。我国作为人口大国，冠心病的...

减肥成功的秘诀，居然跟早餐有关？

俗话说得好，早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少。 特别是减肥的朋友，对饮食也要非常注意，不仅要保证营养均衡，还要控制热量的摄入。 很多年轻...

口味重、不运动、常熬夜?小心把心血管疾病“传染”给家人！

幸福肥这个词大家应该都听说过，是指进入恋爱或婚姻后几年，人们陷入舒适区，导致发福的 现象。 其实，这都是因为长期生活在一起，大家的生活方式...

精准营养掀起的大健康革命，助力慢性病防控！

在亚健康及慢病多发的现代，传统补身的养身方法已不适应现代人对于保持健康的需求。近几年， 精准营养（Precision Nutrition）的个性化营养干预成为大健...

每天吃油超过25g，你可知道慢性病在向你走来吗？

高血压、糖尿病、脑中风、心肌梗塞......各种慢性疾病的产生和人们每天食用的油量有着十分密切的 关系。 中世天合一直倡导健康的生活方式，建议健康...