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不瞒你说:不注意这些信号,这3种并发症迟早找上你!

2021-10-27 16:40   浏览

  随着生活水平的不断提高,各种慢性病的发生频率也日渐攀升。其中,在所有的慢性病中,糖尿病的患病

  人群就高达1.298亿。

  糖尿病的典型症状有三多一少:多饮、多食、多尿、体重减轻。其他症状有疲乏、视力模糊、昏迷等。

 

  除此之外,糖尿病还可能引起的并发症有酮症酸中毒、高血糖高渗状态、糖尿病视网膜病变、动脉粥样硬

  化、糖尿病神经病变、糖尿病皮肤黏膜感染、糖尿病大疱病、糖尿病足等。

  酮症酸中毒是糖尿病最常见的急性并发症,不同阶段的患者表现的症状也不相同。在发病的前几天,多表

  现为多饮多食多尿的症状,并伴有乏力、皮肤干燥、心跳加快。随着中毒状况的加重,后续还会出现恶心

  呕吐、头晕脑胀、黏膜干燥、精神萎靡、反应迟钝、腹痛等。若未及时进行治疗,病情将进一步加重,出

  现意识模糊甚至昏迷等严重后果。

不瞒你说:不注意这些信号,这3种并发症迟早找上你!

  在糖尿病早期,其并发症会出现手脚麻木、肩关节疼痛、尿路感染等轻微症状。如果是老年人群,则可能

  会出现精神心理的异常,比如:精神萎靡不振、抑郁、记忆力衰退,甚至可能出现严重的脑部萎缩现象,

  更甚者出现甲状腺功能亢进及明显恶性肿瘤。

  那么,糖尿病患者又该如何预防并发症的发生呢?

  当糖尿病患者感觉身体出现了神志的改变,又或者是“三多一少”的症状在加重,有胃口差、精力差、恶

  心呕吐、乏力等表现,就需要注意酮症了,可能会发展成为酸中毒。需马上监测血糖,或者马上去医院就

  诊治疗而不应该等到昏迷了才被送到医院去抢救。

  那么,不同的糖尿病并发症在饮食方面又该有哪些注意事项呢?

  糖尿病并发骨质疏松

  补充一定量的钙质是能够预防糖尿病并发骨质疏松的,同时还需补充有助于钙吸收的优质蛋白和维生素C。

  蛋类中的白蛋白、奶制品中的乳白蛋白和骨头中的骨白蛋白都含有丰富的弹性蛋白和胶原蛋白,可加快骨

  骼中钙被合成的速度。

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  奶制品、豆制品是钙的良好来源,同时维生素C对于胶原蛋白的合成也是很有利的,在柑橘、草莓等水果和

  菠菜、花椰莱等蔬菜中含有大量的维生素C。

  另外还要注意补充活性维生素D和维生素A。维生素D可促进钙的吸收,而其主要来源是晒太阳。维生素A可

  参与骨有机胶原和黏多糖的合成,其主要存在于蛋黄、动物肝脏、黄红色蔬菜以及水果当中。

  糖尿病并发痛风(高尿酸血症)

  预防糖尿病并发痛风(高尿酸血症) 需补充一定量的维生素,特别是维生素C和部分B族维生素。维生素能加

  快血液循环,从而让组织中被沉积的尿酸达到溶解的程度,然后再从尿液中排出,所以膳食中的维生素(尤

  其是维生素C和B族维生素)需要补充到量。

  坚持每日摄入2500ml以上的水。充足的水是能够让尿酸从尿液中排出的,可以预防尿酸结晶成结石。所以

  要学会主动喝水,而不是等渴了再喝,渴了就说明此时细胞已经缺水了。

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  另在饮食方面还需严格限制高嘌呤、高脂肪的食物(脂肪会防止肾脏排出尿酸),食物制作的过程最好是焯

  水后再制作。

  糖类可以减少脂肪分解产生的酮体,并且能够促进尿酸的排出,所以糖尿病患者可以选择适当食用混合碳

  水化合物,如燕麦片、水果、绿叶蔬菜等。

  不可饮酒。饮酒会使乳酸在体内堆积,而乳酸又会抑制尿酸的排泄,进而会加剧糖尿病并发痛风(高尿酸血

  症) 的发生。

  糖尿病并发眼病

  预防糖尿病眼病可适当吃富含维生素A的食物。维生素A可以和视蛋白结合成为视紫红质,视紫红质可在暗

  光刺激下分解而产生视神经冲动,会让我们看到弱光下的物体。所以,如若糖尿病患者缺乏维生素A,则会

  降低对“暗”的适应能力,晚上视物不清、明暗变换难以适应等状况便出现了。

  如果缺乏维生素A会感觉眼睛干燥转动不灵,严重的甚至会引起白斑或溃疡。维生素A含量高的食物有动物

  肝脏、蛋黄,不过这类食物胆固醇的含量比较高,因此糖尿病患者要控制好摄入的量。

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  青光眼是一种视神经损伤、眼压升高为特点的致盲性眼病。患者每次饮水尽量少量多次,不可以一次饮用

  大于500ml的水,因为饮水量过大会使房水增加、眼压升高,从而会让青光眼的病情进一步加重。

  烟、酒、浓茶、咖啡等食物需要禁止食用,尽量不吃或者少吃辛辣等有刺激性的食物。如若吃了这些食物

  会让血管神经调节中枢发生紊乱而导致血管舒缩功能失调,从而导致眼压升高,加重糖尿病并发眼病的病

  情。

  对于糖尿病并发症来说,如果出现了早期症状一定要引起足够的重视,不要等到恶化后造成不可挽回的后

  果再去后悔。其次,糖尿病患者一定要控制好血糖,加强对糖尿病并发症的监测,做到早发现、早预防、

  早治疗。