官方微信

关注我们

取消
N健康生活
您所在的位置是:首页 > 健康生活 > 健康管理 >

5分钟,中世天合让你了解肥胖与糖尿病的爱与愁

2020-07-02 10:40   浏览

  据世界著名医学杂志《柳叶刀》调查报告显示,全球成年人中有6.41亿人肥胖,占成年人总数的八分之一。而据报告预计,肥胖人群数量至2025年将增加到11亿,而我国已经成为世界上肥胖人口最多的国家。

5分钟,中世天合让你了解肥胖与糖尿病的爱与愁

  大家都知道,肥胖会引起很多慢性病,如糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等,今天,中世天合就和大家好好聊一聊,肥胖和糖尿病的那些事~

  肥胖为什么容易引起糖尿病?

  肥胖者体内多会存在胰岛素抵抗,胰岛素抵抗是指人体内胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降,由于胰岛素的作用下降,因此机体会代偿分泌更多的胰岛素来发挥降低血糖作用。

5分钟,中世天合让你了解肥胖与糖尿病的爱与愁

  另外,由于体型的肥胖,胰岛素搬运血糖的工作量也加大。普通人一餐5个单位胰岛素能解决的事,到了胖子这,可能必须10个单位胰岛素才行。所以在2型糖尿病人中80%是肥胖者,60%肥胖患者有糖耐量低减。

  多项证明显示肥胖和糖尿病的关系

  《柳叶刀》之前发表过一项研究,系统研究了胰岛素抵抗、β细胞功能障碍,及二者的交互作用对2型糖尿病发生风险的作用,揭示了肥胖对糖尿病病因的影响。

  《中国肥胖预防和控制蓝皮书》中提到,超重和肥胖是2型糖尿病最主要的危险因素。

5分钟,中世天合让你了解肥胖与糖尿病的爱与愁

  据美国糖尿病协会报告,大约85%的肥胖者患有2型糖尿病;在轻、中、重度肥胖者中发生2型糖尿病的危险性,分别是正常体重者的2、5和10倍;肥胖持续的时间越长,发生2型糖尿病的危险性就越大。

  减肥,刻不容缓

  有效的减肥可以预防糖尿病的发生,或是明显减轻糖尿病的症状。

  在饮食中,做到合理搭配,营养均衡,多吃低GI值的蔬果,另外还要积极参加运动锻炼,保证充足的睡眠。

5分钟,中世天合让你了解肥胖与糖尿病的爱与愁

  肥胖和糖尿病的关系,你弄懂了吗?

  关注健康,向肥胖和糖尿病宣战,中世天合一直在路上。

  关于糖尿病和肥胖的那些事儿,我们会陆续更新更多相关内容,敬请期待~