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中世天合:高血压、糖尿病、脂肪肝、冠心病......竟然都和肥胖息息相关!

2020-06-22 10:08   浏览

  最近几年随着民众生活水平的提高,不合理膳食结构和不健康的生活方式,使得肥胖的发病率呈上升趋势。

中世天合:高血压、糖尿病、脂肪肝、冠心病......竟然都和肥胖息息相关!

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  肥胖已被世界卫生组织认为是一种威胁健康的慢性疾病,并且也是多种慢性疾病的最重要危险因素。

  01

  肥胖与糖尿病

  肥胖人群大多存在着胰岛素抵抗,而胰岛素是我们体内最有效的合成代谢的激素,它可以调节血糖、脂质以及蛋白质的代谢。肥胖者更加容易引起血清胰岛素水平升高,引起糖代谢紊乱,从而引发糖尿病。

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  有数据研究表明:肥胖者糖尿病患病率比体重正常者高4倍,重度肥胖者患糖尿病的风险比体重正常者竟高30倍多,也就是说即使肥胖的你现在没什么疾病,还是会比体重正常的人更加容易患糖尿病。

  02

  肥胖与高血压

  《中华高血压杂志》曾经指出肥胖是高血压的重要诱因之一,肥胖者的高血压发病率明显高于体瘦者,而且一个人的肥胖程度,与高血压的发病率呈正比。可以说,有中度和中度以上肥胖的人中,有一半会得高血压。

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  肥胖对高血压的影响在于血容量负荷的加大、胰岛素抵抗、外周阻力血管变化、体内肾素-血管紧张素系统等变化以及激素的差异等因素导致的,这些因素对高血压的发生和加重都至关重要。

  03

  肥胖与高血脂、脂肪肝

  肥胖者胰岛素抵抗不仅可以引发糖尿病,还可以导致脂肪代谢异常。肥胖者的胰岛素抵抗会使血总胆固醇、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白清除障碍而引起高血脂。

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  随着肥胖、胰岛素抵抗程度的增加,过剩的脂肪在肝脏沉淀,引起脂肪肝变性,是非酒精性脂肪性肝病形成的重要原因。

  04

  肥胖与冠心病

  有数据研究表明:肥胖患者冠心病发病率高达34.1%,冠心病患者中肥胖者占到了49.2%。多数为先发生肥胖,约7年-8年后发生冠心病。

  主要原因

  1.肥胖者在体重增加的同时,使心脏的负荷和血压也会出现升高从而增加了心肌耗氧量。

  2.高热量饮食会导致血脂及血压升高,促使冠状动脉粥样硬化的形成和加重。

  3.肥胖者体力活动较少,妨碍了冠状动脉粥样硬化侧支循环的形成;同时肥胖者大多伴有胰岛素抵抗,容易诱发糖尿病和高脂血症,高纤维蛋白血症等等,导致了动脉粥样硬化从而引起冠心病。

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健康减重刻不容缓

  大家在了解到肥胖的危害后,就应提早做好准备,预防肥胖发生的最好方式便是养成一个好的生活习惯。合理的饮食结构以及加强运动是面对肥胖的不二法宝。

  在这里中世天合要告诫大家:已患有肥胖或者慢性病也不要恐慌,积极调整心态,敢于向肥胖和慢性病宣战,改变不良的生活习惯,重获一个健康的身体。

  文章作者

  本文来自于中世天合执业医师团队

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