21岁查出脂肪肝，两个半月甩重30.8斤，彪悍的人生无需解释！

年轻小伙李鑫辉，今年5月初 21岁被查出患有脂肪肝 ，被医生告知属于肥胖范围，于是下定决心认认真 真减肥，两个半月从193斤瘦到162.2斤，甩肉30.8斤，惊...

减肥期碰不得的4种食物，吃一口胖一圈！

现在的上班族，每天下班后吃了晚饭，看会剧玩会游戏刷刷抖音，时针滴答滴答就到了零点~~~ 在床上辗转反侧难以入眠，因为饿！ 你是不是也有深夜肚饿...

皮质醇作祟？怎样控制ta激素分泌从而控制饮食

如何控制皮质醇...

人为什么会暴饮暴食？原来是ta在作祟

很多人刚开始减肥大计的时候总是信誓旦旦，往往前几天都能够做到管住嘴，迈开腿。但是随着时间的流逝，凡是听到或是看到有关于美食的信息时，越发...

健康减肥：男生想减肥有什么好方法

男生想减肥有什么好方法 现在男人的家庭责任和工作压力日渐增大，越来越多的男人到了中年由于各方各面的因素，应酬过多，工作压力过大，缺乏锻炼等...